布布一家親

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根據內政部新生兒出生數統計，每年因為那”兩條線”而改變人生的人，大概有19～20萬人左右，去年更低於18萬人了，不管是懷孕第一胎的新手媽媽，或已經是懷第二、第三、甚至更多胎的經驗媽咪，每一次的懷孕都是考驗和調養身體的好時機。

為了寶貝和自己，當然要定期準時到婦產科接受產檢，在前期幾次的產檢時，醫師和護理人員都提到為了寶寶健康，必須要攝取均衡的營養，保持健康的生活型態。

同樣身為女性的護理人員，更進一步提醒我，在懷孕期間，體型及生理機能都會有所變化，因此，媽咪容易有乾癢及長疹子的情況，皮膚也常有可能出現搔癢或其他疾病，必須好好使用孕婦保養品保養照護。

同時，還有另一個讓人關心的焦點，就是所謂的”妊娠紋”（皮膚擴張紋）。所以熱心親切的護理人員建議我可以找找看一些具有好的、天然的、有效肌膚調理劑成分的孕婦保養品來幫助懷孕期間的皮膚保養，適當的潤膚避免皮膚乾癢或後續引發皮膚問題，其中很重要的考量就是要避開那些比較刺激的孕婦保養品。

在這個資訊爆炸隨手可得的年代，身為現代的媽媽，一定要上網調查一下孕婦保養品的資料，尤其是孕婦保養品的組成及潤膚成分，要找出真正不會影響自己和寶寶健康，適合在懷孕期間使用，對肌膚保養好的孕婦保養品。

上網尋找資料經過了好長一段時間的努力，終於結束針對孕婦保養品中成分的漫長調查，既然調查的如此辛苦，我決定把孕婦保養品的柔潤劑和肌膚調理劑這些相關的成分研究摘要跟所有辛苦的孕媽咪分享，讓我們一起為寶寶和自己的健康把關。

首先，我們來看一下妊娠紋的成因，才能對症下藥。懷孕期間造成的皮膚變化原因很多，在臨床上多為中後期發生，而且以荷爾蒙改變為主要原因，產後如果沒辦法復原時就要進行治療。

妊娠紋的成因，是因為體重增加、肚子膨擴的關係，造成腹部皮膚張力過大，讓結締組織中的”彈性蛋白纖維”及”膠原蛋白纖維”因為延展性不足而斷裂，斷裂後就會形成疤痕反應，如果已經產生妊娠紋，因為是發炎後的疤痕反應，所以產後並不會消失，也沒有特效藥讓它消失。

因此，在懷孕初期，就可以多用乳液、按摩霜等孕婦專用的保養品進行按摩，最好是選擇含有可刺激膠原蛋白生成的營養品和孕婦保養品，補充結締組織裡的膠原蛋白成分，強化及修復膠原蛋白纖維的強度，預防膠原蛋白纖維因體重及皮膚張力增加而斷裂，形成疤痕反應，確保生產後皮膚能夠有彈性的回復原本的樣子，避免妊娠紋的產生。

接下來，我們要介紹孕婦保養品中常見的肌膚調理劑成分。目前市面上號稱適合懷孕期間使用的孕婦保養品很多，各家的肌膚調理劑成分相當多元，例：Lupinus Albus Seed Extract(白羽扇豆籽萃取)、Adansonia Digitata Seed Oil(猴麵包樹籽油)、Helianthus Annuus Seed Oil(葵花籽油)、Paraffinum Liquidum(礦物油)、Lanolin alcohol(羊毛脂醇)等，這些都是滿常見的成分。

1. Lupinus Albus Seed Extract（白羽扇豆籽萃取）：

白羽扇豆是高蛋白質種子，在台灣有個名字叫魯冰花。可溶於水，水解羽扇豆蛋白質是通過酸，酶或其他水解方法衍生出羽扇豆蛋白質的部分水解產物，水解羽扇豆蛋白的高必須胺基酸含量可提供”抗老化”的營養，達到”防皺”的功效，同時是蛋白酶抑製劑，能夠防止皮膚對陽光的暴露受損，並幫助膠原蛋白及彈力蛋白生成，從而修復真皮層結締組織的膠原蛋白纖維與彈力蛋白纖維斷裂的問題，使肌膚充滿彈性與活力。其相關的衍生成分羽扇豆醇(Lupeol)效果甚至更好，就算是在妊娠紋形成的發炎階段，也可以持續幫助膠原蛋白合成。

而且，根據美國食品藥物管理局及美國消費者聯合會支持成立的行業貿易協會所提的化妝品成分評論報告指出，白羽扇豆籽萃取對人體及動物沒有致敏感性、光毒性、刺激性弱、沒有細胞毒性，是應用於化妝保養品中肌膚調理劑的常客。

1. Adansonia Digitata Seed Oil（猴麵包樹籽油）：

猴麵包樹是非洲稀樹草原的一種標誌性植物，有些是翻譯成猢猻木籽油，其果實、花葉、根莖是許多動物主要的食物來源，尤其它的枝幹能夠儲存水，所以對非洲生物來說是很重要的存在。另外，它的果實、葉子、樹皮可以入藥，有養胃利膽、清熱消腫、止血止瀉和鎮靜安神的功效。從它的種子中可以萃取出” Baobab油”，這種油脂呈現金黃色，含有豐富的維生素A、D、E和F，可以讓皮膚快速吸收，對於潤膚具有相當好的功效，適合乾性、缺乏營養的皮膚使用。

國際上對猴麵包樹籽油的功用有許多研究，2017年發表在” Revista Brasileira de Farmacognosia”期刊的文章” Beauty in Baobab: a pilot study of the safety and efficacy of Adansonia digitata seed oil”研究結果顯示猴麵包樹籽油具有保濕，保濕和閉塞性質，能夠顯著使水分含量增加，提供潤膚、保溼的功能。因此各家產品也紛紛將猴麵包樹籽油加入肌膚調理劑當中。

透過猴麵包樹籽油能夠高度滲透的營養成分，深層滋養、軟化我們的肌膚，舒緩乾燥肌膚的張力與搔癢，緊緻皮膚，增加彈性，藉此改善因為膠原蛋白纖維斷裂導致的妊娠紋，促進皮膚組織修復，除此之外，我們也常會在燙傷止痛藥膏及知名品牌的護髮護膚產品的成分中看到它的蹤跡。

1. Helianthus Annuus Seed Oil（葵花籽油）：

葵花籽油是壓縮向日葵的種子所取得的油脂。 在護膚品中，它主要用作化妝品中的潤膚劑。這是因為其具有高濃度的油（即油酸，亞油酸）和維生素E。葵花籽油對皮膚益處包括：改善皮膚”水合作用”並提供”抗氧化保護”。可以有助於減少皮膚表面的水分流失，進而達到潤膚的功效。此外，葵花籽油中的維生素E還提供抗氧化劑優勢，使其能夠中和環境中存在的自由基。近年來也有越來越多廠商將此成分放進肌膚調理劑當中使用。

1. Paraffinum Liquidum（礦物油）：

雖然近年來有些文獻指出，礦物油並不會造成毛孔阻塞，可以應用在肌膚調理劑當中，但是這個說法不盡然正確。

其實礦物油本身不會阻塞毛孔，不過如果在提煉礦物油的過程中殘留有害物質（如砷、重金屬…甚至致癌物質”苯”等物質）的成分，肯定會對人體有害，這是最常讓人擔心起疑慮的部分。再者，礦物油的黏度高，可以黏著保養化妝品中的其他小分子成分，如此一來，也不能完全排除不會阻塞毛孔。即使不阻塞毛孔，也可能造成毛孔黏悶，還是有引起痤瘡的機率。

同時，其實礦物油會在皮膚表層形成一個薄膜，雖然不會堵塞毛孔，但其利用薄膜阻絕一切接觸，一來它只是讓使用者產生皮膚變滑的錯覺，並無法真正深層滋潤皮膚，二來因為薄膜阻斷了透氣，這樣的阻絕透氣跟阻塞毛孔的結果有什麼不同？

1. Lanolin alcohol(羊毛脂醇)：

在肌膚調理劑和孕婦保養品的成分中，使用動物性油脂的成分常出現” Lanolin alcohol（羊毛脂醇）這一個對頭髮及皮膚親和性佳、具有保溼及軟化肌膚作用的成分，是從羊毛的纖維細胞中萃取出來的成分，但同樣的，這個成分幾乎阻絕透氣，只有約10％的透氣性，同樣會導致與礦物油相同的結果，可能會引發痤瘡。

除了以上關於肌膚調理劑成分的整理與了解，衛生福利部國民健康署出版的孕婦衛教手冊中，也有提到懷孕期間皮膚容易乾癢、長疹子，建議孕婦盡量不要使用顏色過重、香味過強及成分過度複雜的保養品。在挑選孕婦保養品時，應避開以上可能不利於肌膚的成分，選擇成分不要添加過多，精簡但有效最重要。

然而，對於肌膚調理劑的成分，首推易於被肌膚吸收、深層滋養、軟化及紓緩乾燥肌膚，並緊緻皮膚、增加皮膚彈性、幫助肌膚膠原蛋白生成的白羽扇豆及猴麵包樹籽油這兩種成分。

因為自己也是懷孕的過來人，可以深刻了解媽媽的辛苦與困擾，在琳瑯滿目的產品中，怎麼樣挑選到最安全、適合自己的產品真的有其難度。希望大家都能找到成分安全有效、潤膚效果一流、可以安心使用適合的孕婦保養品，當個快樂美麗的孕媽咪。